Kettlebells

Kettlebells kommer i mange forskjellige varianter og her er det lett å gå i forbrukerfella. Har forklarer vi de ulike typene og hva de kan brukes til. Vi anbefaler våre IKFF Kettlebells i bruk, og her er noen tips om hva du skal se etter og tenke over. I Norge er det vi i GymSport som leverer IKFF kuler.

Anatomien til kula består av:
1: Håndtak
2: Horn
3: Anker
4: Vindu

Competition Kettlebells er det vi selger:
Dette er de mest brukte, mest anvendelige og det foretrukne valget. Kulene har samme størrelse og form uansett vekt. Dette gjør at du kun trenger å lære deg en type teknikk, og kula vil følge samme bane uavhengig av hvilken vekt du velger. Håndtaket bør absolutt ikke være lakkert eller «krommet». Det ser bra ut, men fungerer ikke i praksis. Du får dårligere grep og det er større risiko for sår, blemmer og at du kan glippe kula.

Omkretsen på håndtaket bør ligge mellom 10,5 -12 cm (diameter på 12-12,5)
Høyden i vinduet fra midten av kula bær ligge på 6 -7 cm og bredden på 12 -12,5 cm.
Fargene varierer, men våre opprinnelige farger, er de som er godkjent for konkurranse i store deler av verden.

(Kilde: Kettlebells med Allan)

Uansett farge, så er det omkrets av håndtak og avstand i vinduet som er viktigst!