Fra startposisjonen går bevegelsen innover over hodet. Justerbar setehøyde. 86 kg vektmagasin.
Fordeler med skulderpress:
- Styrker skuldermuskulaturen, noe som forbedrer stabilitet og funksjonalitet i overkroppen.
- Bidrar til bedre holdning ved å bygge en sterkere øvre del av kroppen.
- Engasjerer triceps og øvre bryst, noe som gir en mer helhetlig styrketrening.
Hvordan utføre skulderpress riktig:
- Press vektene oppover til armene er nesten helt utstrakte.
- Senk dem kontrollert tilbake til startposisjonen.
- Gjenta med fokus på god teknikk og stabilitet.
Lengde: 170 cm
Bredde: 146 cm
Høyde: 150 cm
Vektmag.: 86 kg